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sexta-feira, 17 de março de 2017

Por que o Narcisista precisa de sua admiração

Sabemos que os narcisistas precisam de um público, mas precisamos saber qual público eles dependem para sabermos com quem estamos lidando.


O narcisista que você conhece é grandioso ou vulnerável?

Uma nova pesquisa sugere que eles aprimoram a arte da auto-apresentação de diferentes maneiras e por diferentes razões.

Se tens um narcisista em sua vida, estas descobertas podem ajudar a saber os motivos para teres um carrapato em sua vida. Esse texto poderá ser um alerta para saberes as próximas jogadas e não caíres na lábia e na sedução do seu narcisista.

Ele é grandioso ou vulnerável?

Ambos os tipos de narcisistas sentem-se legitimados, são exploradores e têm fantasias desmesuradas sobre poder, mesmo que a primeira impressão seja notadamente diferente.

O narcisista “grandioso” se apresenta como alguém socialmente habilidoso. Está no comando, é incrivelmente seguro de si e extrovertido. Ele parece e soa bem.

Em “contraste”, ao narcisista “vulnerável” que pode apelar a seu protetor interno. À primeira vista, parece um tanto introvertido, tímido, pode até ser um tanto neurótico e distraído ou contemplativo.

Essa primeira impressão se dissolve ao longo do tempo quando você o conhece melhor e ele começa a parecer mais arrogante, às vezes até rude, e mais do que um pouco presunçoso.

Ambos os tipos se concentram na auto-apresentação, que é fundamental. Os pesquisadores definem a auto-apresentação algo ativamente controlado. É como o eu é percebido. A apresentação de um comportando visando cultivar uma percepção uma apresentação.

A auto-apresentação pode ser assertiva ou defensiva e verifica-se que, enquanto o narcisista grandioso usa de táticas assertivas, os defensivos não as utilizam. Narcisistas vulneráveis, como mostram dois estudos, usam táticas assertivas e defensivas.

Aqui está uma lista útil que os pesquisadores fornecem e que pode ser usada para verificar que o tipo de narcisista que você encontrou.

Táticas assertivas para auto-apresentação


Aprimoramento

Basicamente, ele exagera sobre suas realizações e posses. Rapidamente ele fala sobre seus cases de sucessos e aquisições - a casa, o carro, o trabalho. Qualquer coisa que você pode fazer, ele pode fazer melhor.


Intimidação

Ele manipula ou intimida pessoas para ganhar respeito ou aceitação. Ele sempre sabe mais e melhor do que qualquer um. Ele pode até mesmo ridicularizar ou zombar de você no processo.


Lisonjeiro e bajulador

Ele é lisonjeiro. Lisonja é o nome do jogo e as chances são boas, para você gostar dele por ser ele - tal como ele planejou.


Correto

Ele é o número # 1 por uma razão, ele não é tímido. Ele fazer questão de dizer que ele é a melhor pessoa a mais correta, a mais honesta que irás conhecer.Ele recebe o crédito por cada evento positivo, merecendo ou não.


Crítico

Ele é rápido para críticar outros, então ele parece ainda melhor em comparação a todos. Elogiar os seus colegas? Só se for por interesse e olhe lá. Ele irá analisar o comportamento e a função de seus amigos e vai te dizer por que você não deveria conviver com eles. Reduzir os outros é a maneira dele se construir.


Súplica/Implora

Pode parecer fora do seu caráter vindo de alguém tão autoconfiante, mas ele é realmente muito charmoso. Ele sabe implorar e convencer você que ele é muito melhor que os outros amigos... Claro, isso é uma maneira de fazer você fazer o que é melhor para ele.


Exemplificação

Ele está sempre ansioso para descrever um exemplo brilhante de como todos devem agir. Isso faz você acreditar que ele se importa com os outros, mas não é verdade!? .


Táticas defensivas para auto-apresentação



Desculpa

Sempre que algo dá errado ou não é inesperado, não é culpa dele. Sempre.


Justificação

Não é tão ruim quanto parece. Ele sempre tem uma desculpa à mão, não importa o qual. Ele minimizará o que aconteceu para que ele não pareça um fracasso.


Ele é Legal

Ele sempre reduzirá suas expectativas antes que algo aconteça. Dessa forma, ele não se compromete com o resultado.


Eficiente

Ele é rápido e sabe enumerar todas as coisas que estavam no caminho do seu sucesso para não assumir a responsabilidade de que fracassou. E se você não consegue ver os obstáculos, é seu problema, não dele.


Desculpas

Sim, ele é rápido para assumir a culpa, porque sabe que se ele se desculpar e prometer nunca repetir, ele poderá errar novamente, Via de regra provavelmente você não vai ver o que aconteceu e não vai associar ao reflexo de seu verdadeiro caráter.


Diferentes motivações para cada

Pesquisas anteriores haviam sugerido que narcisistas grandiosos são motivados por objetivos quando se aproximam - sentindo-se bem consigo mesmos - enquanto os narcisistas vulneráveis são impulsionados pela evitação/furtivos – sentem-se mal consigo mesmo ou sendo rejeitado.

Esses estudos confirmaram que, juntamente com a descoberta de que narcisistas grandiosos às vezes dependiam da tática defensiva de justificação, o pedido de desculpas ou súplica ou qualquer coisa que o fizesse parecer fraco estava fora de cogitação. Não era provável que os narcisistas vulneráveis usassem a tática de se desculpar, mas sim de desculpar e justificar-se, de se auto-incapacitar e de fazer renúncias - além de usar a maioria das táticas assertivas. (Uma nota: o narcisista que eu conhecia dava desculpas sem sentido o tempo todo para desviar a atenção. Na verdade, ele colocou uma cereja no topo, chorando lágrimas viris.

Se considerar que o narcisista grandioso é motivado por ser validado e aceito; o narcisista vulnerável procura evitar a rejeição, juntamente com a necessidade de ser validado, há uma lógica para as táticas que eles usam.

Fato é que o narcisista precisa se sentir bem (ou não ruim) sobre si mesmo para manter o equilíbrio - se isso está mantendo a vibração "Eu sou melhor do que ninguém" ou "Ninguém está vendo as sombras na minha armadura" beleza estou de boa. O que quer que eles estejam fazendo ou dizendo, tenha a certeza de que não é sobre você.

adaptação do texto de Peg Strep 
por Martína Mädche, advogada
OAB/RS 60.281

Martína Mädche, sou fundadora do blog, sendo que este projeto busca inspirar e transformar as vidas de pessoas. Tenho familiaridade com as conversas internas que temos. Conheço pessoalmente o diálogo interno negativo que e se manifesta a vergonha em tudo: relacionamentos, comunicação, parentalidade, o caminhar da vida. Através de minhas experiências familiares e profissionais, procuro ajudar homens e mulheres a percorrerem o processo de libertar-se de suas lutas internas. Nesse blog encontrarão orientações, diversas práticas e treinamentos que visam dar apoio  em momentos de conflito e crise familiares. 

terça-feira, 20 de dezembro de 2016

A Mulher Narcisista e seus comportamentos

A Mulher Narcisista
Martína Madche


Estatisticamente 75% dos narcisistas são homens e em geral são pequenas as diferenças entre seus comportamentos. Só que na manifestação do narcisismo existe algumas diferenças, pois enfatizam coisas diferentes. Por exemplo, via de regra os homens enfatizam o intelecto, o poder, a agressão, o dinheiro ou status social. As mulheres tendem a enfatizar o corpo, olhares, o encanto, a sexualidade, “traços” femininos, do lar, ou seus filhos ou de seus filhos.

As mulheres narcisistas se afirmam ou com seu corpo, podendo inclusive podem manifestar anorexiia nervosa ou bulemia. Ou então ostetam e exploram os seus encantos físicos, sua sexualidade e sua vida social e cultural afirmando sua “feminiliade”. Elas garantem sua fonte de idolatria através do seu papel mais tradicional de gênero, a casa as crianças, as carreira, adequadas, seus maridos/esposas, seus traços femininos e seu papel na sociedade, etc.

Outra diferença e a forma como reagem ao tratamento. As mulheres são mais propensas a se envolver em terapia, porque via de regra, é mais comum às mulheres a admitirem seus problemas psicológicos. Os homens estão um pouco menos inclinados a divulgarem seus problemas (devido ao machismo enraizado) – não significa necessariamente que eles são menos propensos a admitir para si mesmo seus conflitos emocionais.

A regra geral da pessoa narcisista não pode ser esquecida: o narcisista usa tudo ao seu redor para obter o seu (ou sua) fonte de idolatria narcísica. Via de regra nas mulheres essa fonte se torna um filho devido a forma como nossa sociedade ainda está estruturada e ao fato que as mulheres são ainda as únicas a darem a luz. É mais fácil para a mulher pensar em seus filhos como sua extensão porque uma vez que na verdade eram suas extensões físicas pois estavam conectados no útero havendo assim uma inteiração mais intensa e extensa.

A mulher narcisista respeita seus filhos como fontes significativa para seu ego, enquanto o narcisista masculino é mais propenso em considerar seus filhos como um incômodo e não como uma fonte de gratificação e abastecimento. Como ainda vivemos em uma sociedade de desigualdades, os homens tem diversas fontes narcísicas para seus egos, já a mulher luta para manter a sua mais confiável fonte de abastecimento que são seus filhos. Então ela inicia desde cedo uma doutrinação insidiosa, culpa, sanções emocionais, privações e outros mecanismos psicológicos, ela tenta induzir uma dependência neles que não pode ser facilmente rompida. Não há diferença na psicodinâmica comportamental entre o narcisista homem e mulher e sim há diferença em suas escolhas de fonte narcísica.

A mulher narcisista exerce a mesma técnica de controle que o narcisista homem, são emocionalmente abusivo, são mestres em “controle” através da força verbal, um raciocínio aguçado e chantagem emocional. Esse tipo de pessoa se agarra ao seu sistema de crenças, não importam quantas vezes for confrontada com provas contrarias, por mais errados que estejam mais drama e indignação irão exibir.

Aqui estão algumas táticas de controle comuns de uma mulher narcisista:

  1.   A mulher narcisista começa uma conversa ou ataque com um tópico. Quando você começar a apresentar fatos que são contrários as suas crenças, por mais verdadeiros que sejam para ela é um engodo, você nunca tem razão. Ela sai pela tangente, muda de assunto ou faz uma nova acusação. Enquanto você ainda esta defendendo o seu pontoo de vista original ela já tirou da cartola mais uma série de problemas, culpas e tópicos podendo inclusive serem completamente alheios.
  2.  Ela manda calar a boca! Ao explicar os seus sentimentos ou ponto de vista, este tipo de mulher pode brutalmente dizer lhe que pare.. “cale a boca”! O narcisista não pode lidar com a verdade, eles não medem esforços para negar e destruir a outra pessoa.
  3. Xingamentos! Este é o último recurso dos narcisista e outro valentões. Se eles não podem defender sua posição ou seus comportamentos, eles recorrem a ataques pessoais baseados em emoções. É outra técnica de distração que desvia do ponto original da disputa por colocá-lo na defensiva.
  4. Projeção! Elas acusam e responsabilizam suas vítimas por ações ou pensamentos que elas causaram e são culpadas. Este é um mecanismo de defesa primitivo. Por exemplo uma vez escutei uma mãe culpando a filha pelas festas de aniversário que teve que fazer na infância....
  5. Divisão! O narcisista enxerga o mundo como se fosse tudo ou nada, bem contra o mal, preto no branco. Ele tem pouca capacidade de compreender um contexto ou uma nuance. Ou você vê as coisas à sua maneira ou você deve ser invalidado. VocÊ não pode concordar e discordar com esse tipo de mulher. Qualquer crítica, diferença de opinião ou desafio à sua autoridade é viso como uma ameaça e você será tratado de uma forma, de modo a ser desvalorizada e demonizada. Este é o outro mecanismo de defesa primitivo.
  6.  Preparar e atacar! Para um narcisista não é o suficiente haver discórdia ou desprezo. Todos as outras pessoas no seu mundo incluindo sua própria família e amigos, devem ser odiados e derrotados por estarem errados.
  7. Gaslighting! As mulheres que usam essa tática negam coisas que falaram e fizeram (e muitas vezes a vítima das mesmas transgressões que elas cometeram). Elas distorcem a realidade afirmando que o evento nunca aconteceu... (você imaginou... você deve estar louco) até que você comece a duvidar de sua própria sanidade...
  8. Gritos! Não há lógica! A mulher narcisista e emocionalmente abusiva quando mais errada ela estiver mais aumentará o tom de voz/ou mais teimosa ela fica. Seu nível de falsa indignação, vingança e retirada emocional é na proporção direta a forma como enfrenta você. Ela vai para cima, gritando, repetindo as mesmas afirmações simplistas, emocionalmente carregadas até que ela abafe a razão, ou simplesmente se retira com ignorância até que você envie um pedido de desculpas pelo seu “crime”.
  9. Culpa e vergonha! O narcisista culpa os outros por tudo o que está errado em sua vida e nunca considera como ele próprio contribuiu para a situação ou qual a sua responsabilidade, inclusive se estão infelizes nunca foi culpa deles... há sempre algum culpado. Eles transferem a responsabilidade para você parecer ruim ou louca, sempre fazendo um esforço para que no final estejas envergonhado e culpado.
  10. Descarregando na vítima. Quando a mulher narcisista é colocada contra a parede ou suas desonestidade vem a tona não podendo negá-la, elas dão uma volta, e jogam a justificativa e a responsabilidade de sua conduta na vítima. Elas afirmam que apenas reagiram a uma agressão e que estão sendo injustamente atacados, portanto agiram em “legitima defesa”, pois elas sempre defendem a verdade, são as mais honestas,corajosas e integras. São praticamente iluminadas!

Com amor 
Martína Mädche 

Texto original de ,  
adaptado por Martína Mädche, advogada

OAB/RS 60.281
Martína Mädche, sou fundadora do blog, sendo que este projeto busca inspirar e transformar as vidas de pessoas. Tenho familiaridade com as conversas internas que temos. Conheço pessoalmente o diálogo interno negativo que e se manifesta a vergonha em tudo: relacionamentos, comunicação, parentalidade, o caminhar da vida. Através de minhas experiências familiares e profissionais, procuro ajudar homens e mulheres a percorrerem o processo de libertar-se de suas lutas internas. Nesse blog encontrarão orientações, diversas práticas e treinamentos que visam dar apoio  em momentos de conflito e crise familiares. 
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