Relacionamentos livres - quando somos livre para ser!

O desapego dentro de um relacionamento

 “Só existe amor verdadeiro quando nada se espera em troca

 Um relacionamento saudável não surge por acaso, é sim uma escolha renovada todos os dias!”

Estar desapegado no amor seria possível? O desapego no amor ocorre quando mudamos nossas expectativas do que queremos em um relacionamento. Independentemente de quão espirituais ou evoluídos sejamos, os relacionamentos desafiam nossas “sombras” e nos direcionam para trabalhar nossas “falhas” e nos levam a superar nossas feridas na infância.

Desapegar-se do amor não é sobre deixar ir, também não é sobre amor, tem a ver com o restante com as expectativas do que virá, tem a ver com o resultado, com o que se espera da outra pessoa ou do relacionamento. Estou aqui falando do resultado final predeterminado que muitos usam para julgar se um relacionamento é bem sucedido ou não! O que esperamos quando nos relacionamos com alguém?

Quando lemos artigos sobre relacionamentos, ou olhamos dicas de Coach no Youtube, ou quando buscamos aqueles cursos sobre relacionamento e amor percebesse que há um modelo de relacionamento para todos e que o devemos seguir. Então funciona assim...Nós nos conhecemos, nos beijamos, conversamos, passamos mas tempo juntos, daí mais tempo ainda, até que dizemos Eu te amos, então conhecemos a família, nos mudamos e, claro, trocamos alianças...

Porém, isso não é amor livre! Na verdade estamos seguindo um plano – e na minha opinião um tanto limitado.

Para amortizar os efeitos da prisão vindas das relações que criamos precisamos antes de mais nada trabalhar em nós mesmos. Como seres humanos gostamos da segurança e da previsibilidade, queremos saber exatamente onde estamos e que tipo de situação estamos tendo ou enfrentando, pois assim sabemos as regras do jogo. Ficar solto viver o indeterminado, ou situações indefinidas ou indescritíveis nos deixa apavorados.  Assim, optamos por nos limitarmos a um tipo de amor.

Amar em um relacionamento quem tem como premissa a liberdade não significa que não nos importamos com o que a outra pessoa faz, ou que não há chance de nos machucarmos – mas significa que nós os amamos o suficiente para simplesmente deixar o relacionamento falar por si, em vez de usar títulos habituais.

Quando podemos mudar nossas expectativas, nossas experiências podem mudar.

Se entramos em um novo relacionamento com alguém sem pensamentos idealizados sobre o que poderia ser qual rumo tomar, então nos daremos a oportunidade para que essa união se desenvolva organicamente, em vez de forçá-la dentro dos limites predeterminados que usamos para definir o amor.

Apego no amor significa que eu te amo por causa da pessoa que você é, não porque eu esteja esperando que você me ame de volta.

Apego no amor significa que eu quero aproveitar tantos momentos quanto possível com você, porque não há garantia de quanto tempo essas oportunidades continuarão.

O desapego apaixonado é puramente a capacidade de amar alguém livremente. Ambas as pessoas são capazes de ir e vir à vontade, sem sentir que existe uma expectativa de um conjunto específico de comportamentos ou cronogramas.

A verdade é que o amor desapegado não é fácil.

Para realmente amar alguém dessa maneira, temos que primeiramente sentar nomear e olhar para as nossas feridas; nosso medo de abandono, rejeição e tudo o mais que fomos condicionados, desde o nascimento, a esperar de um relacionamento.

Quando nos conhecemos e nos trabalhamos –  a vida fica mais fluída ,assim como nossos relacionamentos, fica mais fácil de navegar, entendemos que nossos sentimentos não são correspondentes ao da outra pessoa, e sim que tudo vem de nós.

Uma das minhas grandes feridas é o medo do abandono, porque desde a infância fui condicionada a saber que se não correspondesse seria descartada. Antes de curar esse aspecto, vivia ansiosa com medo dos homens que entravam na minha vida. Vivia com base nas ações do outro, com uma perspectiva irreal, e perfeccionista de mim mesma, pois temia ser abandonada por ser humana, imperfeita.

No entanto, agora, quando esses mesmos problemas surgem, posso olhar para esses aspectos e modificar a minha reação. Foi assim que fui me modificando.

Não procuro mais alguém para me curar, ou para ser o porto seguro da minha vida, porque eu posso fazer isso por mim mesma.

Independentemente de quão longe essa viagem me levou, às vezes eu ainda desajustada - mas agora, eu simplesmente sorrio quando estou com medo porque sei que isso significa. Sei que posso ir mais fundo e evoluir para um nível de liberdade maior.

Quando estamos desapegados não abandonamos a outra pessoa – nem mesmo deixamos todas as expectativas de lado. Deixar de lado implica em desistir, o que também no mostra que devemos trabalhar o que estamos sentido.

Um amor livre, desapegado significa simplesmente que estamos escolhendo amar de forma consciente. Estamos juntos um para o outro quando podemos e haverá momentos em que não podemos estar, mas estamos individualmente felizes.

Significa respeitar a jornada de nosso parceiro tanto quanto respeitamos nossa, sabendo que, no amor liberto e consciente, não podemos forçar nada. Não há nada neste mundo que nenhum de nós possa fazer para que alguém nos ame, e também não podemos fazer nada para impedir que alguém se apaixone por nós.

Quando podemos abordar o amor como uma oferta, independentemente do outro aceitar ou retribuir, ficamos com a essência do que realmente significa cuidar de outro, além de nossas próprias necessidades e desejos.

Desapego no amor significa reconhecer nossos sentimentos pelo outro, independentemente de ação, escolha ou resultado. Este pode ser o tipo mais real de amor.

Nossa missão é estar envolvido e comprometido com a vida, porém com o máximo de desapego!

Baseado em um texto de Kate Rossen

por Martína Mädche, sou escritora do blog, sendo que este projeto busca inspirar e transformar as vidas de pessoas. Tenho familiaridade com as conversas internas que temos. Conheço pessoalmente o diálogo interno negativo que e se manifesta a vergonha em tudo: relacionamentos, comunicação, parentalidade, o caminhar da vida. Através de minhas experiências familiares e profissionais, procuro ajudar homens e mulheres a percorrerem o processo de libertar-se de suas lutas internas. Nesse blog encontrarão orientações, diversas práticas e treinamentos que visam dar apoio  em momentos de conflito e crise familiares. 

Caso precise entrar em contato: Martína Mädche

Advogada e Profissional de Ajuda.

Contato: martina.madche@gmail.com

Grupo de Apoio do face: Separei e Agora?

Comunidade: Martina.Mädche

Comunidade: Divórcio para Eles

Comunidade: Divórcio para Elas

Apenas brinque e divirta-se comigo - Amores simples e descomplicados...

Brinque e divita-se comigo.




"A vida deve ser vivida como um jogo, uma grande brincadeira!

Por favor, eu te peço faça-me esquecer que somos adultos...

Não me importo se tenho trabalho amanhã, e as crianças estão na cama. Faça-me rir até a minha barriga doer; Me persegua pela casa até que eu não consiga respirar mais, ou pelo menos até eu fingir que não posso, e até eu desmoronar na cama esperando por você...

Apenas me faça rir.

Posso ter linhas de sorriso em torno dos meus olhos, e muitas contas de manhã, mas isso não significa que eu perdi o desejo de brincar . Meu coração é jovem, e parece que a cada ano que passa minha alma só cresce e mas também fica um pouco mais jovem.

Não tenho tempo para o que os adultos costumam olhar ou agir...; Estou muito ocupada tentando ver o quão alto eu posso me balançar, e se eu realmente poderei tocar o céu.

Apenas me faça sorrir.

Vamos brincar de guerrinha de água lá fora enquanto a lua cheia incandesce acima, até cairmos ofegantes com nossas gargalhadas, molhados e enlameado no gramado... as bochechas coradas e olhos que piscam....

E não se surpreenda quando você chegar em casa e houver um mapa do tesouro, espero que você siga para me encontrar no final.

Não olhe para mim e veja a responsabilidade, a maturidade, os objetivos de carreira e uma lista de tarefas - Olhe para mim como a garota que você queria perseguir no recreio quando era criança, a pessoa que você tentou jogar lama para mostrar as minhocas e vermes na tentativa de horroriza-la...

Apenas me provoque.

Espero que você nunca se canse de guerras de travesseiros, e não se importe que eu vá dobrar sua mão para trás e subir em cima de você, a fim de ganhar nossa luta.

Eu sempre vou desafiá-lo, mas não posso ajudá-lo se o resultado final é sempre nós dois juntos...

Espero que você pegue minha mão e brinque de esconde-esconde comigo enquanto o sol se põe em uma noite de verão sensual.

Espero que você não se importe que, mesmo quando estivermos nus e torcendo nos lençóis, eu ainda posso encontrar uma maneira de fazer você rir, porque a única maneira como o prazer poderia ficar melhor é sentir você rir enquanto nos amamos.

Apenas deixe-me sonhar.

Mesmos ficando mais velhos vamos nos permitir sermos bobos, vamos jogar cartas ou play de pijama em um dia chuvoso.
Espero que você ainda me persiga na praia, ou de repente surja um " vamos apostar corrida...!", quando estivermos caminhando pelas margens do rio.

Não importa quantos anos temos, ou quantas rugas marcam nossos rostos. Vou mantê-lo jovem.

Apenas deixe-me ficar livre.

Minha alma deseja o riso, a espontaneidade, a liberdade do vento soprando através de meus cabelos enquanto eu estou correndo ao longo do rio apressada, não porque estou correndo para fazer exercícios, mas porque estou correndo para perseguir você o tempo que passarmos juntos.

Espero que quando as crianças crescerem e saíram de casa para se aventurar neste mundo grande, incrível, nós vamos sentar ao lado da fogueira e jantar lá. Vou ver você rindo tanto que as lagrimas sairão de seus olhos, bem antes de me pegar para beijar e cairmos juntos no chão. Mesmo que seja a centésima vez que isso aconteça, ainda vamos lembrar como foi a primeira vez.

Vamos comer bolo de chocolate nus na cama para o café da manhã e saborear um bom vinho perfeitamente envelhecido enquanto assamos algo ao redor do fogo para o jantar.

Espero que nunca fiquemos velhos demais para brincar ou simplesmente entrar no carro e ir para onde quer que o vento nos levar.

Permita-me vendá-lo e levá-lo para fora sob as estrelas para que você sinta a grama molhada com orvalho em seus pés, o cheiro do mato flutuando no ar e meus lábios e dedos traçando as constelações em sua pele.

Deixe-me mostrar como é esta vida quando nem tudo é regrado e planejado.

Deixe-nos sempre estar nessa leveza e prontos para uma nova aventura.

Então, por favor, apenas brinque comigo . Por favor, por favor? Porque senão a vida fica muito séria....


por Martína Mädche, sou escritora do blog, sendo que este projeto busca inspirar e transformar as vidas de pessoas. Tenho familiaridade com as conversas internas que temos. Conheço pessoalmente o diálogo interno negativo que e se manifesta a vergonha em tudo: relacionamentos, comunicação, parentalidade, o caminhar da vida. Através de minhas experiências familiares e profissionais, procuro ajudar homens e mulheres a percorrerem o processo de libertar-se de suas lutas internas. Nesse blog encontrarão orientações, diversas práticas e treinamentos que visam dar apoio  em momentos de conflito e crise familiares. 

Caso precise entrar em contato: Martína Mädche

Advogada e Profissional de Ajuda.

Contato: martina.madche@gmail.com

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Como saber se devo ficar com ela?

Conversando com um amigo ele me questionou: Como sei se é ela? Como saber se devo ficar com ela?

Então fiz o seguinte questionamento!

Em termos de coração, há apenas uma pergunta a fazer - você quer outra para estar no lugar dela?

O amor nunca é fácil - e parece que quanto mais tempo passa, mais difícil se torna.

Embora verdadeiro o amor não pode ser apressado, mas também em algum momento precisamos fazer uma escolha.

Amá-la ou deixá-la?

Em casos de amores emaranhados raramente existe um final fácil, sendo que em alguns casos o final até pode ser tóxico...

Mas, a pergunta mais simples que precisamos fazer em situações como estas é: você quer outra para estar no lugar dela?

É possível imaginar sua vida sem ela ou dela sem você?

Você consegue seguir em frente nesta vida e nunca mais olhar para seus olhos novamente ou ouvir seu riso perfurar seu coração?

Não é porque ela não se importa, ou porque ela não iria mover montanhas para fazer as coisas certas, mas simplesmente porque ela vale mais do que um talvez.

Enquanto você pode não ser capaz de decidir, a pergunta a fazer é: você quer outra para entrar no seu lugar?

Se o pensamento de outro homem pegando sua mão e a beijando faz você tremer de ansiedade e seu estômago se contorcer de arrependimentos, então você já sabe que seu coração não pode deixá-la ir.

Ela merece mais do que metades e peças - mas você já sabia disso.

É a sua incapacidade de decidir que lhe diz que ela é mais especial do que todo o resto - e enquanto ela faz você se questionar sobre si mesmo - ela também é a resposta.

Isto não é sobre as batalhas internas de sentir-se suficiente ou insuficiente ou se perguntar se você é o que ela precisa - porque se ela escolheu você, então você simplesmente tem que confiar que você já é o cara.

Não é sobre saber como tudo vai funcionar, mas é sobre saber que sua vida simplesmente não será a mesma sem ela.

Embora possa ser assustador tomar a decisão de amar, fazer a escolha de nunca saber é também tão assustador e criará turbilhões de instabilidades dentro de sua alma.

Às vezes, a única maneira de saber o que uma mulher significa para você é imaginar o que sentiria ao perdê-la.

E não se trata de apostar tudo nessa estabilidade, mas ela precisa saber que há uma razão também de estar ali nessa relação.

Se você não lhe der uma razão para ficar, é o mesmo que dar-lhe uma razão para ir.

Ter medo é uma saída fácil, mas não é uma que vai durar para sempre.

Se você se encontra neste momento com uma mulher que parece ter impregnado na sua pele e alma, então não há para onde ir....

Se o pensamento de vê-la segurar a mão de outro e deixá-la tocar todos os lugares macios e quentes em seu corpo - que sua mão gostava de vagar - se isso não fizer sua alma se desfacelar e contorcer, então deixe ela ir.

Mas se você não pode imaginá-la com mais ninguém, então talvez seja hora de fazer algo a respeito disso.

Não porque você de repente sabe todas as respostas, mas porque você sabe que você não quer dizer adeus ainda.

Ela esteve lá esperando enquanto você tem se equilibrado na linha dos questionamentos e da confusão, mas nessa hora a coisa mais importante a lembrar é: o homem errado nunca teria questionado sua capacidade de ser o homem certo para ela.

Porque, os homens errados se alinham em fachadas arrogantes apresentando o que eles acham que ela precisa, porque eles não estão realmente interessados ​​em saber o que está por de trás dos seus olhos.

Só o homem certo duvidaria de sua capacidade e de sua dignidade.

Pois não é o fanfarrão que pega seu coração, mas o sincero.

Porque se você não pode deixa-la ir, então talvez seja hora de começar a segura-la.

Não se trata de situações passadas em que ambos sabem que estão todos errados um para com o outro, ou os relacionamentos que terminaram, com cicatrizes ainda para curar.

Trata-se do amor que foi deixado à espera no limbo.

A escolha de persegui-la ou deixá-la ir.

O amor verdadeiro nunca dá ultimatos, nem pressiona alguém - simplesmente está lá.

Mas mesmo que seja uma constante que você poderia definir o seu relógio, não significa ele estará lá para sempre... e que terá uma garantia eterna...

Você encontrou uma mulher da qual você simplesmente não pode desistir - uma mulher que define o fogo em sua alma, e que desafia você a ser um homem melhor. Aquela que está lá para você, mesmo quando lhe dói ser, mas ainda é sempre acolhedora e compreensiva, então você a encontrou.

Pois não podemos pedir mais do que a aceitação de quem realmente somos, e se uma mulher permaneceu leal sem qualquer razão, então essa é a mulher que merece o mundo.

Mas a coisa é ... você também.

Você merece a beleza desta mulher e do mundo que ela gira. Você merece seu cuidado e sua compreensão, sua paixão e sua sensualidade, sua consideração e sua esperança.

Não porque ela é perfeita, mas porque seus medos sobre esta mulher que lhe dizem que ela é algo diferente.

E enquanto os anos estão passando, e ela provavelmente ainda estaria lá para você- ambos sabemos que uma mulher assim merece mais.

Então, às vezes a única pergunta a fazer é você quer que outro homem a tenha?

Você acha que outro homem poderia conhecer seu coração como você e a aceitará-la por tudo que ela é?

Se você acha que outro amante seria melhor tesouro para sua alma e seu corpo, então você pode deixá-la ir.

Mas, se não - então você sabe.

Ela não é uma pessoa simplesmente para deixar ir - pelo menos sem primeiro tentar.

Uma adaptação do texto de Kate Rose
por Martína Mädche

Martína Mädche, sou fundadora do blog, sendo que este projeto busca inspirar e transformar as vidas de pessoas. Tenho familiaridade com as conversas internas que temos. Conheço pessoalmente o diálogo interno negativo que e se manifesta a vergonha em tudo: relacionamentos, comunicação, parentalidade, o caminhar da vida. Através de minhas experiências familiares e profissionais, procuro ajudar homens e mulheres a percorrerem o processo de libertar-se de suas lutas internas. Nesse blog encontrarão orientações, diversas práticas e treinamentos que visam dar apoio  em momentos de conflito e crise familiares. 

Caso precise entrar em contato: Martína Mädche

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Contato: martina.madche@gmail.com

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Comunidade: Martina.Mädche

Comunidade: Divórcio para Eles

Comunidade: Divórcio para Elas